×

FOLKY-POLKY

FOLKY-POLKY

FOLKY-POLKY

Aeróbne cvičenie s prvkami folklóru.

Názov tomuto aeróbnemu cvičeniu vymyslel Doc. Mgr. Art. Stanislav Marišler, bývalý tanečník, teraz umelecký riaditeľ SĽUKu. Ja som si ho nazvala FolkAerobik. Na názve nezáleží, preto poď si zatancovať slobodne, bez choreografii, rôzne regióny Slovenska, nejaké to Latino, Balkánske, Rumunské-gypsies, Iránske...

Štruktúra lekcie rešpektuje štruktúru tréningovej jednotky:

  1. Zahriatie
  2. Rozcvička
  3. Hlavná časť
  4. Ukľudnenie
  5. Strečing na záver

 

Prihlásenie

Táto stránka používa cookies. Viac info