FOLKY-POLKY
FOLKY-POLKY
Aeróbne cvičenie s prvkami folklóru.
Názov tomuto aeróbnemu cvičeniu vymyslel Doc. Mgr. Art. Stanislav Marišler, bývalý tanečník, teraz umelecký riaditeľ SĽUKu. Ja som si ho nazvala FolkAerobik. Na názve nezáleží, preto poď si zatancovať slobodne, bez choreografii, rôzne regióny Slovenska, nejaké to Latino, Balkánske, Rumunské-gypsies, Iránske...
Štruktúra lekcie rešpektuje štruktúru tréningovej jednotky:
- Zahriatie
- Rozcvička
- Hlavná časť
- Ukľudnenie
- Strečing na záver