Short SPORT message 5 - STREČING
Pridal Vierka Gimecká Počet zobrazení 2738
Streč – natiahnutie, pretiahnutie, Mobilita – pohyblivosť, ohybnosť, Flexibilita – pružnosť. Strečing je pomalé, alebo rýchle naťahovanie svalov. Jeho funkciou je najmä vrátiť skrátené svaly do pôvodnej dĺžky, alebo zväčšiť rozsah pohybov vďaka flexibilite a mobilite svalov, kĺbov a šliach. Lekcie STREČINGU patria do kategórie BODY and MIND (telo a myseľ).
Nový komentár