×

ViGi

KVALIFIKÁCIA / DIPLOMY a CERTIFIKÁTY

trener

Tréner aerobiku 4. kvalifikačnej triedy dosiahnutá ukončením 1. stupňa vysokoškolského štúdia /Na Slovensku je najnižšia kvalifikačná trieda 1./ 

AEROBIK je druh vytrvalostného cvičenia ZÁKLADNEJ, KONDIČNEJ a RYTMICKEJ gymnastiky. Zapája do činnosti veľké svalové skupiny, pozitívne vplýva na srdcovo-cievny, dýchací a pohybový systém. Pravidelné cvičenie aerobiku sa prejavuje zlepšením telesnej a funkčnej zdatnosti organizmu.

bc

UČITEĽSTVO Telesnej Výchovy a Trénerstvo - 1.stupeň 3 ročného bakalárskeho vysokoškolského štúdia:  UNIVERZITA MATEJA BELA, FILOZOFICKÁ FAKULTA, KATEDRA TELESNEJ VÝCHOVY a ŠPORTU v Banskej Bystrici

JUMPING - trampolínky

basic

jumping2jumping3jumping1

SENIOR MASTER TRÉNER Jumping a školiteľ inštruktorov

PRVÁ Slovenka INŠTRUKTORKA Jumpingu /2010/ Jumping je skupinové cvičenie na malej fitness trampolínke. Jumping je špeciálny druh aerobiku, pod dohľadom vyškoleného inštrukotra v sprievode hudby. 

ŠPECIALIZÁCIA: Jumping ŠPORT, Jumping POWER, Jumping INTERVAL, Jumping TABATA, Jumping KRUHOVÝ TRÉNING, Jumping KIDS, Jumping PÁRTY

Majiteľka licencie pre Slovensko 2012- 2018

 

STRONG od spoločnosti Zumba USA - licencia

Inštruktor STRONG by Zumba 

strong

STRONG by Zumba je HIIT - Vysoko Intenzívny Intervalový Tréning s vlastnou hmotnosťou. Je veľmi KOMPLEXNÝM tréningom, ktorý spája tréning agility, rýchlostných, silových, koordinačných a vytrvalostných pohybových schopností. Cvičebné tvary: podrepy, drepy, kľuky, kolená, kopy, údery, výskoky v sprievode hudby.

PILOXING

Inštruktor Piloxing SSP, ELITE, KNOCKOUT

sspeliteKO

FLEXIBAR

FLEXIBAR basic, advanced

basicflexibar

DIPLOMY a CERTIfikáty - škola aerobiku POHODA Trnava

1. vzdelanie AEROBIK !!!2010 III. trieda od 2011 je to 1. kvalifikačný stupeň - BASIC-základ

aerobik 1.aerobik

2. FLOWIN CORE 

3. STRENGHT BOSU

flowinbosu

4. BODY STYLING

5. FUNKČNÝ TRÉNING CORE v športovej príprave

body stilingfunkčný

6. PILATES - BASIC

7. FYZIOLÓGIA, KONDÍCIA a CHUDNUTIE

pilteschudnutie

8. CHOREO DANCE TRAINING

dance

Iný certifikát

DANCE FIT

ÚSPECH v ŠPORTE

ÚSPECH v ŠPORTE

HALOVÉ majstrovstvá SLOVENSKA v ATLETIKE masters:

atl1atletika1

 

Vitajte

Vitajte

Vitajte na mojej OSOBNEJ stránke ViGi® 

ViGi je skratka. Vi - Vierka  Gi -Gimecká

Táto skratka vznikla náhodne ako moja prezývka. Bolo to v období keď som už pôsobila ako inštruktorka. 

Pod ViGi nájdete môj život. A môj život je ŠPORT a POHYB a všetko čo s tým súvisí. 

V prvom rade je to práca  osobného trénera a trénera skupinových lekcií:

Som absolútne naklonená celoživotnému vzdelávaniu. Abslovovala som veľa športových školení, workšopov a v roku 2020 končím na Filozofickej fakulte Univerzity Mateja Bela Katedra Telesnej výchovy a športu odbor UČITEĽSTVO Telesnej výchovy.

Poď so mnou budem Ťa viesť :) 

OSOBNÉ tréningy, KOndičné tréningy deti,

Skupinové tréningy: STRONG by Zumba, Jumping, Piloxing, FLEXI body strečing, Folky-Polky - folklórny aerobik

Mojim domovským fitness centom je:

IMPERIA fitness v OZC MAX Trenčín, ul.Milana Rastislava Štefánika

6.9.2019 som oslávila 50 a som spokojná so svojou kondíciou, so svojou pohyblivosťou, s tým, že som doteraz nemala problém s kĺbami, hlavne kolená, žiadne seknutia chrbtice. Na masáže moc nechodím, len sem-tam v rámci regenerácie. 

SVALOVICU neuznávam a snažím sa učiť svojich klientov počúvať svoje telo, aby si zbytočne neničili svoje svaly a kĺby.

ViGi®Fashion je módna značka športového oblečenia.

Cieľom mojej práce je inšpirovať ľudí k pohybu a k zdravému životnému štýlu. Cvičením i obliekaním pri športe.

 

Všetky výrobky sú od výroby látok, potlače a ušitia zhotovené na Slovensku a to je problém, pre ktorý sme zastavili výrobu :(

Mrzí ma to, ale ZASTAVILI sme výrobu, nakoľko sme vyrábali v nízkom objeme, obstarávacie ceny boli vysoké a naše výrobku sú veľmi ťažko predajné pri dnešnej konkurencii. Výrobky už len DOPREDÁVAME.  

Využite veľké zlacnenia a SLEDUJTE vigi.sk oblečiete sa tak veľmi lacno :)

MOJE ZAČIATKY .... školenie JUMPING ...1. krok Jumpingu na Slovensko

           ViGi

Prihlásenie

Táto stránka používa cookies. Viac info