FLEXI body STREČING
FLEXI body STREČING
je cvičenie pre flexibilitu TELA.
Je to dynamické strečovanie a PRUŽENIE tela v sprievode hudby, pri ktorej nezaspíš.
- Pri cvičení čerpám znalosti a zásady správneho strečovania a naťahovania svalov.
- sú organizované v stoji, v sede, v ľahu
- odporúčam elastické oblečenie, ktoré Ti nebude pri cvičení zavadzať
- potrebuješ podložku na cvičenie
BuĎ ako mačka..